Calorías quemadas al patinar
Seg n un experto, caminar a una velocidad, durante una hora quema, calor as, dependiendo del sexo, edad, peso y estatura de la persona. Para una mujer a os que, y. la quema ser a calor as mientras que para un hombre de la misma edad que kg y mide, Esta modalidad suele referir al patinaje art stico que a na baile y patines. Debido a las acrobacias que requiere, demanda una buena forma f sica. 13. Aer bicos de alto impacto: as, hora. Este tipo de ejercicios quema un alto n mero de calor as al tiempo que conlleva una elevado n mero de los m sculos que trabaja.Los especialistas aseguran que al patinar se queman, calor as diarias, dependiendo de la distancia que recorras. Adem s, moldeas tu silueta al tonificar gl teos y piernas.Resumen: c mo calcular las calor as quemadas. A modo de f rmula final, con todo resumido y para hacerlo de una tacada, si quer is calcular cu ntas calor as consum s en un minuto haciendo deporte o cualquier actividad tabulada con MET, ten is que aplicar la siguiente f rmula: Calor as Consumidas en un Minuto, TMB, 24, 60 x,